lam thế nao để cải thiện đời sống của may

11 bí quyết giúp bạn an hưởng tuổi già trọn vẹn …

4. Cải thiện đời sống tinh thần của tuổi già Để tận hưởng tuổi già, bạn hãy tìm kiếm những cách tìm niềm vui tuổi già. Hãy thử …

15 cách đơn giản cải thiện bản thân để thay đổi cuộc đời

5. Luôn kiên định. Khi một cam kết đã đưa ra, hãy kiên trì thực hiện nó. Sự kiên định sẽ cải thiện cuộc sống của bạn một cách đáng kể, giúp bạn cảm thấy tự tin …

Nghiên cứu: Sử dụng bịt mắt khi ngủ giúp cải thiện chức

Thứ sáu, 17/03/2023. Đeo bịt mắt khi ngủ, ngoài việc để giảm bớt ánh sáng xung quanh môi trường và khiến con người ngủ yên giấc hơn thì còn mang tới một số lợi ích tuyệt vời khác. Trong đó, một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc đeo bịt mắt khi ngủ còn giúp ...

6 bí quyết đơn giản giúp bạn cải thiện trí nhớ hiệu quả • …

6. Cách để cải thiện trí nhớ hiệu quả là sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Điều này có nghĩa là bạn cần đảm bảo chất lượng giấc ngủ mỗi đêm bằng cách ngủ …

Làm thế nào để Nguyễn Tiến Long sống được cùng với đam

Đừng ngần ngại kiếm tiền khi được là chính mình và được theo đuổi đam mê. Nguyễn Tiến Long chia sẻ về quá trình theo đuổi đam mê thành công: "Để theo đuổi đam mê của mình, trước tiên bạn phải biết bản thân muốn làm cái gì. Tiếp theo, bạn sẽ sống với nó như ...

Mách chị em cách đơn giản cải thiện 'chuyện gối chăn' thời

Mách chị em cách đơn giản cải thiện 'chuyện gối chăn' thời kỳ mãn kinh. Bạn có thể đã nghe nói về thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ. Nhưng làm thế nào để mãn kinh tác động tới sức khỏe tình dục và cách tốt nhất để bạn cải thiện ...

Cách sống vui vẻ: 20 bí quyết để hạnh phúc hơn mỗi ngày

1. Mỉm cười. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nụ cười – ngay cả khi miễn cưỡng – giúp giải phóng endorphin, hormone có vai trò tăng cường cảm giác hạnh phúc và giảm bớt căng thẳng. Mỉm cười thường xuyên hơn sẽ mang lại cho …

15 cách đơn giản cải thiện bản thân để thay đổi cuộc đời

5. Luôn kiên định. Khi một cam kết đã đưa ra, hãy kiên trì thực hiện nó. Sự kiên định sẽ cải thiện cuộc sống của bạn một cách đáng kể, giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và hạnh phúc hơn. 6. Hãy đi và tìm hạnh phúc của bạn. …

Bỏ túi 6 kỹ năng giao tiếp để trở nên hoàn hảo trong mắt

Nếu bạn muốn trở thành người một người tuyệt vời và dễ thương trong mắt mọi người ở nơi làm việc, thì hãy bỏ túi ngay 6 kỹ năng giao tiếp công sở này nhé. (Ảnh: Ground Picture/ Shutterstock) 1. Lắng nghe cẩn thận, không ngắt lời.

Cách sống vui vẻ: 20 bí quyết để hạnh phúc hơn mỗi ngày

1. Mỉm cười. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nụ cười – ngay cả khi miễn cưỡng – giúp giải phóng endorphin, hormone có vai trò tăng cường cảm giác hạnh phúc và giảm bớt …

16 thói quen cần rèn luyện ngay để kích thích tư duy và …

Ngay bây giờ, hãy tìm hiểu 16 thói quen giúp kích thích trí não sau đây và bạn sẽ tìm được đáp án. 1. Uống 2 ly nước trong vòng 30 phút sau khi thức dậy vào …

Cách mạng xã hội là gì? Cách mạng xã hội có nguyên nhân

Khái niệm cải cách dùng để chỉ những cuộc cải biến diễn ra trên một hay một số lĩnh vực của đời sống xã hội, trong phạm vi một hình thái kinh tế – xã hội, nhằm hoàn …

20 điều nâng cao chất lượng cuộc sống nên làm trước 30

Với 20 thói quen dưới đây, ELLE Man chắc chắn bạn sẽ có một cuộc cách mạng vĩ đại cho việc cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống của chính mình. 1. Nói không với thuốc lá. Thuốc lá không chỉ tốn kém về …

6 bí quyết đơn giản giúp bạn cải thiện trí nhớ hiệu quả • …

6. Cách để cải thiện trí nhớ hiệu quả là sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Điều này có nghĩa là bạn cần đảm bảo chất lượng giấc ngủ mỗi đêm bằng cách ngủ đủ giấc từ 7–9 tiếng. Bên cạnh đó, việc đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi đêm cũng như ...

Nâng cao chất lượng cuộc sống bằng thói quen cực đơn giản

Để nâng cao chất lượng cuộc sống thì đòi hỏi bạn phải duy trì thói quen đọc sách 30 phút mỗi ngày. Bởi, sách là một kho tàng quý báu không chỉ về mặt kiến thức mà còn cả về …

20 điều nâng cao chất lượng cuộc sống nên làm trước 30

Với 20 thói quen dưới đây, ELLE Man chắc chắn bạn sẽ có một cuộc cách mạng vĩ đại cho việc cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống của chính mình. 1. Nói …

7 hoạt động trẻ cần làm để cải thiện sức khỏe bộ não

Sau đây là 7 hoạt động trẻ cần phải làm để cải thiện chức năng của bộ não. 1. Trò chơi lắp ghép. Trò chơi lắp ghép đã chứng minh thực sự cải thiện mức dopamine trong não. Dựa theo độ tuổi của trẻ mà bạn nên đưa …

Mách chị em cách đơn giản cải thiện 'chuyện gối chăn' thời

Mách chị em cách đơn giản cải thiện 'chuyện gối chăn' thời kỳ mãn kinh. Bạn có thể đã nghe nói về thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ. Nhưng …

Cách mạng xã hội là gì? Cách mạng xã hội có nguyên nhân

Khái niệm cải cách dùng để chỉ những cuộc cải biến diễn ra trên một hay một số lĩnh vực của đời sống xã hội, trong phạm vi một hình thái kinh tế – xã hội, nhằm hoàn thiện hình thái kinh tế – xã hội đó, như: cải cách thể chế kinh tê, cải cách nên hành chính

Những thói quen dễ dàng có thể cải thiện sức khỏe tinh …

Một trí óc khỏe mạnh cũng quan trọng như một cơ thể khỏe mạnh, nhưng đôi khi chúng ta có thể quên mất tầm quan trọng của việc hình thành những thói quen có thể cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn. Đọc thêm bài viết dưới đây để tìm hiểu về những thói quen dễ dàng có thể cải thiện sức khỏe tinh ...

4 cách cải thiện không khí trong nhà

Bạn có thể giảm độ ẩm trong nhà bằng cách sử dụng máy hút ẩm; bật hút gió, hút mùi hoặc mở cửa sổ khi đang tắm hoặc nấu ăn; làm sạch và khắc ...

Làm thế nào để hạnh phúc dù nghèo?

Do đó, hiện tại cuộc sống của bạn có tồi tệ đến đâu, rồi bạn cũng sẽ tìm ra cách để cải thiện nó. Bạn có thể có một công việc tốt hơn, kiếm được nhiều tiền hơn, hoặc nền kinh tế sẽ thay đổi và giúp bạn phục hồi sau khó khăn.